王家怀是北京哪个医院皮肤科医生 http://www.xxzywj.com/m/1改变工作的励志公式“1.01的次方＝37”是一个励志公式。意思是，只要每天改善1%，持续天，一年后的自己将比现在强大37倍。其实，成长就像魔兽世界里的打怪兽升级，1%的进步，具体体现在哪儿里呢？怀着这个疑问，我仔细观察的前辈、导师们如何工作，然后注意到了一下三点：（1）短期内进步神速的人，都有比较高的经验值。（2）经验值越高，成长速度越快。（3）只有先意识到“经验”的存在，才能将其转化为经验值。第（1）（2）点就是复利效应的体现。职场菜鸟今天进步1%，就从“1”进阶到“0.01”，获取“0.01”的经验值。与此相对，假如职场老鸟的起始点比菜鸟早一年，那他（她）现在的能力水平已经是菜鸟的“37.78”倍，今天再进步1%，他（她）的经验值就到了“38.16”，增值“0.38”。也就是说，同一天里，老鸟的进步是菜鸟的38倍，多么触目惊心的数字。经验值越高，成长速度越快。两者之间的关系恰好与“角色扮演游戏”（RPG）的典型设定相似。在第一关，我们战胜了看上去弱不禁风的敌人后，会得到可怜的几点经验值。但是进入第三十关的老玩家，在攻克了强大恐怖的敌人后，会得到超出我们几十倍的经验值。然而，如果因此就不知天高地厚地直接挑战强敌，我们会立马“挂掉”，如此一来反而耽误了自己的进步。2PDCA工作术PDCA工作术：PLAN（计划）、DO（实施）、CHECK（验证）、ACTION（改善），由这四个环节组成的PDCA循环，作为公司团队和项目管理的一种手段，被人们广泛利用。PDCA模式诞生于第二次世界大战结束之后，由美国质量管理专家沃特·阿曼德·休哈特首次提出，后由爱德华兹·戴明推广。在这里想说的就是，刚刚接触到一份新的工作时感受到的焦虑，是心理负担过重、野心过大带来的副作用。身处第一关的新人，哪怕把PDCA想得再透彻，只要他（她）瞄准的是“攻克三十级的老玩家打到的强敌”，其计划最终都会宣告失败。看到厉害的前辈，我们难免会为彼此之间巨大的差距而失意，但如果就此一蹶不振，认为自己本就技不如人，放弃成长的机会，那才真正落入了一个巨大陷阱。PDCA是用于产出成果的手段，我们真正的目标应该是成长进步，放到RPG的环境下看，就是“升级”。在已经足够繁忙的工作中，我们该如何高效成长？突破了这个临界点，我们才能在职场上顺利晋级。3复盘成长带来效应《复盘成长：每天进步1%dPDCA工作术》是关于PDCA应用专家教给您经验值的“复盘效应”。01复盘成长日本PDCA应用专家木下雅幸把PDCA工作术融入个人的成长，在经验值“复利”效应的基础上，提出“复盘成长”的概念。即当完成一个PDCA循环后，在“复盘”此前工作得失的基础上，带着全部的经验值进入下一次循环，如此往复。不仅如此，复盘成长是全方位的成长，在时间轴上如此，在空间向度上如此，在创新逻辑上也是如此。02复盘成长的最大魅力拥有一个能够工具化的高效成长术，是商业精英都在追求的目标。畅销书《原则》的作者瑞·达利欧说：“好习惯让你实现‘较高层次的自我’，而坏习惯是由‘较低层次的自我’控制的，阻碍自我的实现。”PDCA循环是一种能使各项活动有效进行的合乎逻辑的工作程序。不需要比以往更努力，只需要以PDCA管控自己从事的一切活动，将它当作思维定式，变成一种习惯和自觉，那么我们就能拥有PDCA成长基因，使“复盘成长”成为一种被动技能
