没有什么重要的东西是一夜之间形成的；即使是葡萄或无花果也需要时间成熟。如果你现在说你想要一个无花果，我会告诉你要有耐心。首先，你必须让树开花，然后结果，然后你得等到水果成熟了，就像古人所说的“春种夏长秋收冬藏”。所以，如果无花果树的果实不是瞬间或一小时内成熟，你又怎么能指望我们自己的心灵如此迅速而容易地结出果实（做出改变）呢？乔丹我们每个人都应该记住一条明智的规则：不要指望在几天甚至几周的时间里改变你多年来养成的不良习惯。心态的改变--无论是积极的还是消极的--都需要时间来培养。至少，你需要几个月甚至几年的时间才能从你的生活中根除消极的习惯和特质。对时间轴生气是徒劳的，因为你无法改变过去。你现在所能做的就是尽你所能对你的新决心保持忠诚，并保持耐心。如果你从零开始，那么就没有一个你首先需要改掉的恶习，很明显你获得你所追求的美德所花的时间会更少。因为你不必扭转恶习的负面影响。即使如此，这并不意味着您能够在一夜之间实现永久性的更改。姚明就像水果成熟需要时间一样，心态成熟也需要时间。一个新的特质或习惯只会随着时间的流逝和不断增加的经验而牢固地植根于你的身份之中。我们拿学习如何打篮球来简单说明一下吧。无论你有多大的天赋，你仍然需要采取成千上万的投篮来建立肌肉记忆和培养第六感投篮。因为你不可能全天候投篮，所以要成为一个伟大的球员通常需要几年的时间，而且没有捷径可走。像乔丹、科比、姚明，他们这样的篮球巨星就是做好的例子。科比我们心态的变化也是一样的。一次成功的投篮并不能让你成为一个伟大的篮球运动员。一系列连续的成功投篮确实如此--而且为了让某件事被认为是连续的，它需要在很长一段时间内重复进行。只用经过不断地练习，我们才能改变自己。不管干什么，不要焦虑急于速成，给自己一点改变的时间。
