文：凌未名
排版：凌未名
你好呀，我是未名！
博主一个唐安妮曾经分享了自己的经历。有一天，她的朋友约了她吃晚饭。
她问：“大概是几点。”
朋友说：“到时再看，反正有一天的时间。”
她委婉地表示：“我最多只能抽出3个小时的时间。”
对方回道：“你每次出来都是以小时来计算，我们那么久没聚了，一天的时间总要的吧。”
这时，她想到了时间颗粒度的问题，她之所以写作9年，有了爆发式的成长，都是因为自己的时间颗粒度小。
知名企业战略顾问刘润说：“越是那些自律的牛人，时间颗粒感越细。”
纵观身边那些自律达人，以及已经拿到成果的人，都有一个共同的特性——缩小自己的时间颗粒度。
[心]
01时间颗粒度越小的人，越自律“时间颗粒感”，是刘润在得到专栏里提到的一个概念。
指的是：一个人安排时间的基本单位，可以分为：分、小时、天等。
换句话说，就是你做一件事时，用到的时间单位。
比如：
王健林的时间颗粒度，大约是15分钟；
比尔.盖茨的时间颗粒度，大约是5分钟，而一些简短会议，则是以秒数去安排。
看到这里，是不是觉得他们对于时间的把控过于严苛了。
但也是因为这样，他们才能赚到别人一辈子都赚不到的财富。
时间，就是生命；时间，就是财富。
我记得我刚开始接触手账的时候，非常不理解，那些时间管理达人，为什么会在手账本上划上。
我觉得那样紧凑的时间刻度，让我感到窒息，没有喘气的空间。
但此时才真正明白，他们是在修炼一种能力——把时间颗粒度缩小、提高效率的能力。
所以，他们比很多人都要自律，比大多数人更能掌握自己的人生。
时间颗粒度，让你的时间看得见，也让你真正成为时间的朋友。
[心]
02找到自己的时间颗粒度，提高掌控力从未做过时间管理，或从未复盘过自己的时间安排的人，是不清楚自己的时间颗粒度的。
就像那句话说的：“没有复盘，就没有发生。”
试想下，一个人每天都浑浑噩噩、随波逐流，他又怎么会知道自己的时间用在了哪里。
所以，首先，你要做的不是缩小自己的时间颗粒度，而是先找到它。
比如：你吃一顿饭用多长时间；写完一篇文章用时多久？
如果3天写完一篇文章，那你的时间颗粒度就是天。
然后，当你找到了你的时间颗粒度后，你要想的是，这个颗粒度是否可以切割得更小。
比如，你原来3天才能写完一篇文章，有什么办法可以缩小这个时间，有没可能做到几小时就完成？
当然，不同的事件，对应的也是不同的时间颗粒度，我们不能一概而论。
我们能做的，就是找到它，然后尽可能地缩小它的单位。
当我们的时间颗粒度越来越小、越分越多，我们对于时间的掌控力也就越来越高，也会更加明确知道，时间去了哪。
[心]
03运用好时间颗粒度，让自己爆发式成长有人说，每个人的时间颗粒度都不一样，我们也不能完全脱离人群只管自己，这时要怎么办呢？
这是个很好的问题。
但我们也要知道，时间颗粒度只是相对于时间管理而言，它的目的是为了让我们更好地提高效率，不要浪费时间。
所以，在时间颗粒度的运用上，有一些方法分享给大家：
1、理解别人的时间颗粒度
时间颗粒度会随着人事物的变化而变化。
比如：我们在做一个项目策划案，你预计的时间是2个小时内完成，但和你对接的同事，却因为各种原因拖了半天的时间。
这时你不能用你自己的时间颗粒度，去要求别人和你一样。
理解，是成事的基本条件。
2、缩小自己的时间颗粒度
我们不能要求别人，但是可以把控自己。
比如：你以前写一篇文章需要1天的时间，但是你可以通过日更、精进写作技能、提高素材收集能力，来缩小你的时间颗粒度，把写文的时间缩小到2小时。
当你越来越强，你的时间颗粒度就会越来越小，能做的事也会越来越多。
写在最后
我们常常惊叹于那个极度自律的人，可以做非常多的事，并且还能把事做好。
其实，只要你也开始修炼自己，你也可以做到。
找到自己的时间颗粒度，运用好自己的时间颗粒度，尽可能地切割到最小，让自己快速迭代成长。
共勉！
作者介绍：
一边在岗，一边折腾自媒体的80后
专注个人成长和阅读写作，践行内外兼修
最大的愿望，是可以按自己的意愿过一生
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